Melhor idade: presença valorizada nas academias

Foi-se o tempo em que os idosos eram vistos como um grupo sem tanta disposição para o exercício físico e que necessitava apenas de cuidados com a saúde. Atualmente, a melhor idade tem sua presença valorizada nas academias. A própria Organização Mundial de Saúde hoje recomenda aos maiores de 65 anos uma atividade física moderada. […]

Educação Física: da universidade ao mercado

Sair dos bancos da universidade para iniciar a vida no mercado da Educação Física é uma jornada que se assemelha à descoberta de um novo mundo. Com a obtenção do CREF, as rotas traçadas na teoria passam a ser percorridas na prática. O que foi aprendizado, agora precisa ser traduzido em prescrições de exercícios, orientações […]

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